체중관리의 시작은 습관 파악입니다#
같은 체중 증가라도 간식 습관, 활동량 감소, 중성화 후 대사 변화 등 원인이 다를 수 있습니다.
먼저 체크할 것#
- 하루 총 간식량
- 산책 또는 놀이 시간
- 사료 급여 횟수
- 가족 구성원별 추가 급여 여부
병원에서는 무엇을 보나요?#
현재 체형 평가, 체중 추이, 생활 패턴을 함께 보고 감량 속도를 무리하지 않게 조정합니다.
오래 가는 관리가 중요합니다#
단기간 감량보다 꾸준히 실천할 수 있는 루틴을 만드는 것이 핵심입니다.